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熱中症予防には水分補給と塩分補給を正しい方法と量

毎年5万人前後の方が熱中症で救急搬送されているのを知っていましたか?? 熱中症対策で飲んでいるつもりの飲み物が実は症状を引き起こしていたり悪化させてしまっているおそれがあります。 正しい熱中症対策を知 …

夏バテ対策ドリンクはクエン酸がおすすめのレシピ

暑い夏が今年もやってきます。 夏バテは本当につらいですよね。 夏バテは症状が出てから対策するのでは遅いです! 事前に対策をし夏バテをしない身体作りをすることが重要です。 夏バテ対策にはクエン酸がおすす …

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